Tekvando'nun temel hareketleri nelerdir ve isimleri nedir?

Kore savunma sanatı Tekvando, temel duruşlardan bloklara, yumruk tekniklerinden tekme hareketlerine kadar bir dizi teknik içerir. Bu tekniklerin doğru isimlerini ve uygulama biçimlerini öğrenmek, bu disiplinde ilerlemenin ilk adımıdır.

Konu kakkında 1 soru soruldu ve cevaplandı

Tekvando'nun Temel Hareketleri ve İsimleri

Tekvando, Kore kökenli bir savunma sporu olup, temelinde çeşitli vuruş, blok ve duruş teknikleri bulunur. İşte Tekvando'nun temel hareketleri ve isimleri:

1. Temel Duruşlar (Sogi)

Charyot Sogi: Hazır ol duruşu.
Joonbi Sogi: Başlama duruşu.
Ap Sogi: Ön duruş.
Ap Kubi: Ön adım duruşu.
Dwit Kubi: Geri duruş.
Mo Sogi: Açık duruş.
Kima Sogi: At duruşu.

2. Temel El Teknikleri

Jireugi: Yumruk atma.
Yeop Jireugi: Yan yumruk.
Dollyo Jireugi: Döner yumruk.
Momtong Jireugi: Orta seviye yumruk.
Are Jireugi: Aşağı yumruk.
Chi Jireugi: Üst seviye yumruk.

3. Temel Ayak Teknikleri (Chagi)

Ap Chagi: Ön tekme.
Dollyo Chagi: Döner tekme.
Yeop Chagi: Yan tekme.
Dwit Chagi: Geri tekme.
Nakkae Chagi: Orak tekme.
Bandae Dollyo Chagi: Ters döner tekme.
Miro Chagi: Pushing tekme (itme tekniği).
Huryeo Chagi: Kanca tekme.

4. Temel Bloklar (Makgi)

Arae Makgi: Aşağı blok.
Momtong Makgi: Orta seviye blok.
Eolgol Makgi: Yüksek blok.
Hecho Makgi: Çift el blok.
Bakat Makgi: Dış blok.
An Makgi: İç blok.

5. Temel Denge ve Dönüş Hareketleri

Dwit Huryeo Chagi: Geri dönüşlü kanca tekme.
Bandal Chagi: Yarı ay tekme.
Gullgi: Denge hareketleri.

Bu hareketler, Tekvando'nun temelini oluşturur ve düzenli pratikle geliştirilebilir. Her hareketin doğru formu ve uygulaması, etkinlik ve güvenlik açısından önemlidir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap