Sagittal eksende hangi hareketler gerçekleştirilir?
Vücudu sağ ve sol olarak ikiye ayıran hayali çizgi olan sagittal eksen etrafında gerçekleşen hareketler, günlük yaşamdan spor performansına kadar pek çok fiziksel aktivitenin temelini oluşturur. Fleksiyon ve ekstansiyon gibi temel hareket paternleri, eklem mekaniğinin anlaşılması ve fonksiyonel hareket kapasitesinin değerlendirilmesi açısından büyük önem taşır.
Sagittal Eksende Gerçekleştirilen HareketlerSagittal eksen, vücudu sağ ve sol olarak iki eşit parçaya ayıran hayali bir çizgidir. Bu eksen etrafında gerçekleşen hareketler, vücudun ön-arka düzleminde meydana gelir. Sagittal eksendeki hareketler genellikle fleksiyon (bükülme) ve ekstansiyon (açılma) olarak adlandırılır. Aşağıda sagittal eksende gerçekleştirilen temel hareketler detaylı olarak açıklanmıştır:
Bu hareketler, günlük aktivitelerde (yürüme, oturma-kalkma) ve spor faaliyetlerinde (koşma, yüzme) sıklıkla kullanılır. Sagittal eksen hareketleri, vücudun temel hareket paternlerini oluşturur ve kas-iskelet sisteminin işlevselliği açısından kritik öneme sahiptir. |
