Çenemi oynatınca neden ses çıkıyor?

Çene hareketleri sırasında duyulan sesler, temporomandibular eklem kaynaklı olabilir ve bu durum birçok insanda görülebilen yaygın bir şikayettir. Eklem diski kayması, artrit, kas gerginliği veya geçirilmiş travmalar gibi çeşitli faktörler bu sese neden olabilir. Genellikle zararsız olsa da, ağrı, kilitlenme veya çiğneme zorluğu gibi belirtiler eşlik ediyorsa uzman değerlendirmesi önerilir. Basit yaşam tarzı değişiklikleri ve önleyici tedbirlerle semptomlar hafifletilebilir.

Konu kakkında 1 soru soruldu ve cevaplandı

Çene Ekleminden Ses Gelmesinin Nedenleri

Çenenizi oynattığınızda duyduğunuz ses, genellikle temporomandibular eklem (TME) adı verilen çene ekleminden kaynaklanır. Bu durum oldukça yaygındır ve çoğu zaman zararsızdır, ancak bazen altta yatan bir sorunun işareti olabilir. Sesin çıkma nedenleri şunlardır:

Eklem diskinin yer değiştirmesi: Çene ekleminde, kemikler arasında yastıklama görevi gören bir disk bulunur. Bu disk normal pozisyonundan kaydığında, çene hareket ederken "klik" veya "tık" sesi duyulabilir. Bu genellikle ağrısızdır ve çoğu insanda görülür.
Artrit (eklem iltihabı): Osteoartrit veya romatoid artrit gibi durumlar, çene ekleminde kıkırdak aşınmasına veya iltihaplanmaya neden olarak ses çıkmasına yol açabilir. Bu durumda genellikle ağrı ve hareket kısıtlılığı da eşlik eder.
Çene kaslarında gerginlik veya spazm: Stres, diş sıkma veya gıcırdatma (bruksizm) gibi nedenlerle çene kasları aşırı gerildiğinde, eklem üzerinde dengesiz baskı oluşarak ses çıkabilir.
Çene yaralanmaları: Geçirilmiş bir kaza veya travma, eklem yapılarını etkileyerek ses problemlerine neden olabilir.
Eklemde sıvı azalması: Eklem sıvısının yetersiz olması, kemiklerin sürtünmesi sonucu ses çıkmasına sebep olabilir.

Ne Zaman Doktora Başvurmalısınız?

Ses çıkmasına aşağıdaki belirtiler eşlik ediyorsa, bir diş hekimi veya kulak-burun-boğaz uzmanına danışmanız önerilir:

Şiddetli ağrı veya rahatsızlık hissi
Çenenin kitlenmesi veya hareket kısıtlılığı
Çiğneme veya konuşmada zorluk
Baş ağrısı, kulak çınlaması veya baş dönmesi gibi ek belirtiler

Önlemek İçin Neler Yapabilirsiniz?

Basit önlemlerle çene seslerini hafifletmek mümkün olabilir:

Stresi azaltmaya yönelik teknikler uygulayın (örneğin, meditasyon veya egzersiz).
Sert veya büyük lokmalar yemekten kaçının; yiyecekleri küçük parçalara bölün.
Diş sıkma alışkanlığınız varsa, gece plağı kullanmayı düşünün.
Çene egzersizleri yaparak kasları gevşetin (bir uzman önerisiyle).

Sonuç olarak, çeneden ses gelmesi sık karşılaşılan bir durumdur ve genellikle endişe gerektirmez. Ancak, ağrı veya fonksiyon kaybı gibi belirtiler varsa, profesyonel yardım almak önemlidir. Erken müdahale, olası komplikasyonları önleyebilir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap