{ "title": "Göbek Eritme Hareketleri", "image": "https://www.hareket.gen.tr/images/Gobek-Eritme-Hareketleri-11429.jpg", "date": "21.01.2024 14:14:58", "author": "Selen Karadeniz", "article": [ { "article": "Göbek eritme hareketleri, pek çok kişinin yakındığı göbek bölgesindeki yağların eritilmesine destek olabilir. Düzenli olarak yapılan göbek eritme hareketleri, doğru bir diyet programıyla desteklendiği takdirde ortaya başarılı sonuçlar çıkar. Göbek bölgesindeki yağ birikimi sadece fazla kilolu kişilerde olmaz. Kişi uyguladığı diyetle fazla kilolarından kurtulsa bile göbek yağlarından yakınabilir. Çünkü göbek yağları sporla desteklenmediği takdirde diyetle eritilemez. Yine yaşın ilerlemesi de göbek bölgesindeki yağlanmanın bir sebebi olabilir. İlerleyen yaşlarda metabolizma hızının yavaşlaması yüzünden kilo vermekte zorlaşır.