{
    "title": "Break Dans Hareketleri",
    "image": "https://www.hareket.gen.tr/images/Break-Dans-Hareketleri-92323.jpg",
    "date": "20.01.2024 05:52:54",
    "author": "öznur uzun",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Break Dans Hareketleri,</b> bu dans türü genellikle gençler arasında yaygın olarak yapılan bir dans türüdür. Dansın isminin break olmasının nedeni hip hop müziğinin temel ögesi olan breakbeat ile uyumlu olarak hareket edilmesidir. Break dansta yapılan hareketler oldukça zor olmasına rağmen özellikle gençlerin bedenleri üzerindeki hakimiyetinin ifadesi olarak tabir edilmektedir. Break dansın sokaklara taşarak bu kadar yaygın olmasının en büyük nedenlerinden bir tanesi de budur. Kısacası bedenlerine sığdıramadıkları asi ruhu gençler bu dans sayesinde dışarıya yansıtmaktadır.</div><div><br></div><div><b>Break Dans Hareketleri Nelerdir?</b></div><div><ul><li><b>Kuplu,</b> break dans hareketlerinin içinde en zor olan harekettir. Kuplu hareketinin girişi ayakta yapılıyor, önce sol ayağınız önde sağ ayağınız arkada olacak şekilde durmalısınız. Ayaklarınızı açık olacak, ardından sağ elinizi ayağınızın tam ortasına koymanız gerekir. Hareketi yaparken sol ayağınızı yukarıya doğru fırlatırken bütün yükü sağ elinizde olması gerekir, sol ayağınızı yukarı fırlarken sağ ayağınız sol ayağın altından geçecek. İkinci turda da bu hareket tam tersi olarak yapılmalıdır.</li></ul></div><div><ul><li><b>Dolap (Slayps),</b> bu harekete genel olarak farklı girişler vardır. Öncelikle yere çömelin, ellerinizi arkanıza koyun ve sol ayağınız öne atarak ayağınızı fırlatın. Sağ elinizi sol tarafınızdan geçirin, vücudunuz sağ elinizden sol tarafa geçirip beraber dönmelisiniz. Vücut ile ayaklar beraber ilk tur yapıldıktan sonra yeniden ilk duruş pozisyonuna geçebilirsiniz.</li></ul></div><div><ul><li><b>Makas,</b> hamutta kalkmış bir vaziyette yürürken ayaklarınızı kasın ve ayaklarınızı dik bir halde dursun. Ardından hamut halindeyken ileriye ve geriye yürüyüşler yapın. Kısacası bu hareket aynı makas gibi açılıp kapanma hareketi yapılmalıdır.</li></ul></div><div><ul><li><b>Kopter,</b> farklı girişler ile bu hareketi yapabilirsiniz, en kolay şekli tek el ile harekete giriştir. Yüzüstü yerde dirseğinizin üzerine yatın ve ayaklarınızı yanlara iyice açın. Ardından tam yukarıya fırlayacakken sağ ayağınız sol ayağınızın altından geçerken vücudunuzu omuzlarınıza bırakın. İkinci tura geçişte elleriniz göğsünüzün orada topladıktan sonra elleriniz ile kendinizi ittirerek kopter hareketini tamamlayın.</li></ul></div>"
        }
    ]
}