İç Bacak Sıklaştırma Hareketleri, Hemen hemen çoğu kişinin yaşamış olduğu en sıkıntılı durumlardan birisi de iç bacakların sarkık ve yağlı olmasıdır. Buda kişilerin en çok taktığı ve psikolojik olarak kendini kötü hissettiği durumudur. Giyilen kıyafetlerde fit durmaması ve kalın bir iç bacak olması kişiyi dış ortamda oldukça kötü etkilemektedir. Bundan dolayı kişiler ya spora giderek ya da egzersizler ve hareketler yaparak iç bacakları sıkılaştırmak isterler. Ancak zamanı olmayanlar ya da spor salonlarına para harcamak istemeyen kişiler evde kendileri hareketler uygulayarak iç bacaklarını sıkılaştırabilir. Çok zor hareketler olmamakla birlikte düzenli uygulandığı zaman kısa sürede faydası görülmektedir.